Une recette simplissime

Petites brochettes de seitan


Plat principal pour 4 personnes

Temps total25 minutes
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Liste des ingrédients
Facile à réaliser
Budget economique
Adapté à une alimentation végétalienne et végane
Convient aux enfants à partir de 18 mois
Liste des allergènes identifiés
Céréales contenant du gluten (blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut ou leurs souches hybridées) et produits à base de ces céréales
Soja et produits à base de soja
Instructions
Etape 1

Répartir sur le pic : une tomate, poivron, morceau de seitan, courgette, morceau de seitan, champignon, oignon.

Etape 2

Vous pouvez les faire griller au barbecue, ou au four, ou au grill.


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